L'essentiel pour bien préparer ses épreuves

A travers les problématiques de différents personnages les auteurs sophrologues présentent les moyens - conseils pratiques et exercices de sophrologie - de mieux maîtriser la préparation aux diverses épreuves professionnelles scolaires et personnelles (examens concours entretiens prises de paroles...).Bien maîtriser ses connaissances et son savoir (examens concours...).Bien maîtriser son savoir-faire (permis de conduire examens professionnels...).Bien maîtriser son savoir-être (entretiens de recrutement d'évaluation discours en public...).