Sibo, mes intestins !

Résumé : À travers cet ouvrage je souhaite partager les méthodes que j’ai employé et qui m’ont aidé à emprunter le chemin de la guérison : Comment j’ai pu apaiser mes intestins ma dysbiose mon Sibo à travers l’alimentation et les compléments alimentaires. Mais aussi à travers d’autres aspects au moins tout aussi importants : en traitant les émotions l’anxiété en apprenant à me connaître peu à peu… La maladie fait qu’on se découvre et qu’on évolue chaque jour ! Il est simple et accessible à tous ce qui est très important pour moi. Combien d’énergie dépensons-nous à lutter contre notre corps et contre nous-même ? Notre corps n’est pas notre ennemi et pourtant bien souvent on le traite comme tel. Jusqu’à ce que l’on réalise que la clé de la guérison c’est d’abord de faire la paix avec soi-même de comprendre que notre corps à travers les symptômes la maladie nous envoie un signal d’alarme. Nous avons donc deux choix continuer sans en faire cas et aller droit dans le mur ou apprendre à l’écouter pour aller vers la guérison. Notre corps et nous ça doit être notre plus belle histoire d’amour. Le chemin de la guérison c’est s’accepter c’est avoir confiance en notre corps c’est être bienveillant avec soi-même c’est apprendre à se connaître apprendre à écouter ce que nous dit notre corps écouter nos émotions et ne plus les taire c’est mettre en place des nouvelles habitudes qui vont permettre à notre corps de se régénérer. Un travail de longue haleine mais un des plus beaux aussi.