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Bien dormir, c'est facile

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EAN : 9782226087829 - Auteur : Sandrine Gérin - Editeur : ALBIN MICHEL - Nb de pages : 0 - Nous dormons pendant un tiers de notre vie. De la qualité de nos nuits dépend notre forme de la jo...
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Nous dormons pendant un tiers de notre vie. De la qualité de nos nuits dépend notre forme de la journée. Bien dormir c'est donc mieux vivre. - Mais qu'est-ce qu'un bon sommeil ? - Quelle doit être sa durée et peut-on la raccourcir sans en altérer l'efficacité ? -Comment lutter contre
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