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50 activités sans écran ! Pour être zen

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EAN : 9782215175377 - Auteur : - Editeur : FLEURUS - Nb de pages : - ...
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Tu as du mal à maîtriser tes émotions à retrouver ton calme ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien sans écrans et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile des exercices de méditation et de
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