Bien-être en hiver

Saison souvent associée au blues l'hiver peut aussi être vécu comme une source de plénitude.Pour ce il est indispensable de :bien se préparer en faisant le plein de vitamines ;renforcer son immunité ;lutter efficacement contre les maladies ;ne pas se laisser abattre par les troubles de l'humeur...Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations le docteur Laurence Lévy-Dutel spécialiste en nutrition a décidé de s'associer à Elisabeth Scotto fin gourmet pour :divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ;proposer 30 recettes savoureuses en deuxième partie.Bien-être en hiver premier titre d'une collection dont l'originalité consiste à marier l'expertise du docteur Laurence Lévy-Dutel à l'art du goût d'Elisabeth Scotto propose des conseils résolument pratiques pour rester en forme tout l'hiver tout en alliant saveurs et bien-être !